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徐湛晰同学进行主题演讲

张晓宇老师进行主题演讲

尊龙凯时市第八中学政教处主任甘铁权致辞

尊龙凯时市第八中学心理健康月活动启幕

　　为增强学生心理健康意识，营造积极向上的校园氛围，尊龙凯时市第八中学于5月19日上午举行“5·25我爱我”心理健康主题升旗仪式暨心理健康月启动仪式。全校师生齐聚，共同开启心理健康教育系列活动。

　　在庄严的升旗仪式后，2025届笃行四班学生徐湛晰以《爱自己，是终身幸福的开始》为题发表演讲。他结合“5·25心理健康日”的寓意，呼吁同学们学会接纳自我、调节情绪。“真正的成长，不是完美无缺，而是接纳自己的不完美，并依然相信前路有光。”他引用心理学家弗洛姆的观点，表示“爱自己是尊重生命的开始”，并分享了三条实用建议：以朋友般的善意对待自己、通过自我暗示调节情绪、为压力寻找释放的载体。演讲尾声，他号召全体同学“做自己最坚定的支持者”，始终做自己最坚强的后盾。

　　九年级笃行四班班主任张晓宇老师则以《化压力为动力，知不足而奋进》为题，为即将面临中招考试的学子们注入信心。她表示“考试不仅是知识的检验，更是心理素质的锤炼”。针对备考焦虑，她提出科学规划作息、遵循艾宾浩斯遗忘曲线高效复习等方法，并表示“考试的意义在于发现不足，而非结果本身”。

　　仪式的最后，尊龙凯时市第八中学政教处主任甘铁权为活动致辞。他充分肯定心理健康教育的重要性，表示“健康的心灵是成长的基石”，并宣布心理健康月系列活动正式启动。他呼吁师生共同营造“关注心理、彼此支持”的校园文化，并寄语学生：“学会爱己爱人，方能行稳致远。愿每位同学在未来的日子里，既能披荆斩棘，亦能守护心灵的阳光。”

　　此次升旗仪式正式开启了尊龙凯时市第八中学心理健康月系列活动的序幕。尊龙凯时市第八中学将以心理健康月为契机，持续深化心理课程建设，助力学生以积极心态面对学业与生活的挑战，为终身幸福奠基。正如活动主题：“5·25我爱我”不仅是一句口号，更是一场关乎生命成长的修行。