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欢迎走进“对话未来”课堂

师生交流“我”的能量树

从心出发，对话未来

用心设计信封

时光慢递，从心出发

时光慢递，满心期待

温暖有爱的信封设计

为了给经纬学子搭建一个倾听自己内心声音、了解自己期望与需求的平台，使他们放缓生活节奏，放松心情， 5月26日，金水区经纬学校倾心辅导室开展“时光慢递、从心出发——给未来自己的一封信”活动。

据悉，此项活动旨在通过放松想象等方式，使学生形成“未来的我”的形象，形成一个清晰的自我意象，引导学生体会现在与未来之间的联系，激发努力的动机。其是根据心理学中叙事心理的理论，通过个人叙述的体验，重构过去、感知现在、期盼未来，以唤起内在的改变，从而达到自愈。

一个人若是看不到未来，就掌握不住现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。活动伊始，薛雯老师带领着同学们回忆自己的满意时刻或开心时刻，用心绘制“我”的能量树。

接下来，师生一起走进时光隧道，对话未来。当光阴迈着一成不变的脚步不疾不缓地走着，走过一个个初夏秋冬；当年龄成为时间流逝的证据，当春华和秋实都成为历史之后，未来的你，读着从遥远的过去发来的信，是怎样的一种心情呢？大家纷纷回答：开心、喜悦、幸福、美好……

一转眼一年的时光不长也不短，对于“未来”的自己，你或多或少寄予了一些期待与梦想。是否有想说没说出来的话，想做却迟迟没有行动的事情，是否对初中生活还有没有实现的心愿，让我们一起许下你的愿望，许你所思，许你所想，许你所念，两年后时光邮差会把信寄给你，那时，你将与两年前的自己“见字如面”，看看心愿是否实现。伴随着老师的引导语，同学们尝试着将自己沉淀下来，回想从前、把握现在、展望未来，拿起笔，书写一封信，给两年后的自己。有的坐在桌前奋笔疾书，脸上洋溢着幸福的笑意；有的边望向远方边冥思苦想，似乎有所期待又徘徊不定；还有的用稚嫩而充满创意的图案装饰着信封，以表达心中所感。

活动最后，同学们把写满文字的信纸装入信封中，写上地址和联系方式，郑重地投入未来信箱，从心出发，完成属于自己的一封时光慢递。

我们总有一份梦想，等待我们实现；我们总有一片未来，等待我们去追求；我们都有自己的希望，等待我们去完成！在谈及此次活动的意义时，金水区经纬学校政教处主任孟光明感慨道：“同学们对话未来的自己，试想未来的自己在收到信件的刹那发生时空错位，让现在和过去重新连接，促使大家停下来冷静思考，什么才是真正值得珍惜的，什么才是真正追求的，在快节奏的生活方式里不要遗忘最宝贵的回忆和憧憬。请相信自己，从心出发，我们终将活成我们想要的模样。”